孟修远伸手掏出的，是薄薄的一本书册。
这书册虽装订着封面，但上面却没写字。让人猜不透它到底记载着什么内容。
孟修远随手将其递向桌对面的朱元璋，朱元璋见状，赶忙站起身子、低头弯腰地将这书册接过。
“现在就看看吧，有什么不明白的便问，我也好给你讲讲。”
孟修远说完一句，便又低下头来，专心地给怀中朱标运功疏通经脉。
朱元璋闻言当即应了一声，而后坐回位子上，与身旁的妻子一同将这书册翻开。
两人心思细密，一上手，便发现这书册用的纸很新，应该是刚刚写就、装订成册的。
再看其内容，见是一篇篇的图画配着文字，每一页上画的都是一个动作，连贯成套，而每页之上的文字则是解释做这动作时的要点与呼吸。
朱元璋夫妻细细观之，发现这书册上的画工虽不怎么好看，但胜在简易明了，配合上旁边的文字说明，让人略微细想，便能明白其中含义。
“孟少侠，这是一门功夫么？”
朱元璋才翻了几页，便忍不住朝孟修远开口问道。
毕竟他修炼《燎原枪法》已经有五六年的时间，几乎将其刻在了骨子里。现在再看书册，不由发现了许多十分熟悉的东西，便觉得两者之间定是有所关联的。
却没想，孟修远闻声之后，竟是摇了摇头：
“功夫应该算不上吧，毕竟即便练得最高境界，也于对人厮杀没什么意义。
非要说的话，应该算是一门导引术，或者叫是养身法。
唯一的作用，便是教人保养身体、少病少痛。”
朱元璋闻言有些意外，哦地应了一声，便再低头翻起了那书册。
果然，如此一路翻到最后一页，待整套动作完结，便见后面还附有一篇短小的文章。
文章中简略地介绍了一些保养身体的知识，提及了心情、作息、饮食、房事等一系列因素对人身体的损坏。
似是与寻常医理相通，可却又多了许多新奇的说法。
朱元璋细细读了一遍，冥思片刻，而后才抬头向孟修远问道：
“孟少侠，标儿他身体虚弱，靠这般调养便能奏效么？”
他本是不愿质疑孟修远的，只是事关爱子，也就忍不住地多问了一嘴。
孟修远闻言微笑，朝朱元璋安抚道：
“放心，这孩子本就不是什么绝症，只是先天受损而已。
我到时候在他丹田之中留一道纯阳真气，只要他依法坚持，大概到个十岁左右，便会和普通孩子差不多了。
将来只需继续练这养身法、稍微注意莫要太过损耗身体，不说长命百岁，无病无痛地活个七八十年应该还是没问题的。”
朱元璋夫妇听孟修远说得这么肯定，不由得互相对视了一眼，皆是心中十分惊喜。
哪个做父母的，又不希望自己的孩子能够健康强壮、长命安康呢。
尤其是孟修远这么个神仙似的人物，给出了朱标能活“七八十年”的这个一个确切的数字，朱元璋夫妇只觉得似是真看到了怀中小儿一点点健康长大、安享一生的样子，自然是欣喜异常。
当即，夫妻两人便从凳子上站了起来，齐齐地恭敬向孟修远行了一礼。
孟修远见状，略微摇头，将二人轻扶了起来。
正此时，这朱元璋似是想起了什么，突地后退半步，又深深朝孟修远行礼道：
“孟少侠，有一事，还望你不要怪我贪得无厌。
其实不止是标儿他身体虚弱，我夫人她其实也因那怀孕时颠沛流离，生下标儿时难产折磨，就此伤了根基。
别看她年纪不大，却是留有病根，怎的调养也不见痊愈。
可否让她也练练您这养身法，延续些寿命？”
那马氏听丈夫这么说，急忙摇头，伸手阻拦：
“重八，你这是做什么？！
我的身子自己还不清楚么，哪需要什么调养。
只要别太劳累，一点事情都没有。
孟少侠愿意救标儿一命，给他长寿机缘，便已经是难得的恩惠了，咱们怎么还能得寸进尺……”
她本不想在客人面前这般与丈夫争执，只是怕孟修远恼他们夫妻二人太过贪婪，将本来赠与朱标的这份长寿，也给收了回去。
如若至此，那她这个做母亲的，恐怕会自责一辈子。
对面的孟修远见他们二人如此，不由得先是一愣，有些不明白是怎么回事。想了半天，才恍然明悟，笑着开口说道：
“你们二位，是不是误会了？
我这养身法又不是什么秘传的功夫，既然给了你们，便是想让你们都学学。
给小朱标那道纯阳真气，也是看他年纪小、尚有可塑之性，想借此帮他填补一下根基。
至于其他人，只要是吃得饱饭、有闲工夫，都可以练这养身法，没什么特别条件。
虽各人悟性体质不同，最终效果未必都十分出色，但多练练，终归是有好处的。”
孟修远话音落地，不仅是作为当事人的朱元璋夫妇，连一旁的季飞也跟着十分惊奇。
他们没想到，这般保人健康、延人寿命的神功，孟修远竟愿意就这么随手送出。
“这么说，孟少侠，我也是不是也可以练练？”季飞忍不住，也厚着脸皮地问道。
以他的性格，这般有便宜能占时，哪怕顶着挨骂的压力，也是肯定要试一下的。
却没想，孟修远闻言却是当即点了点头，轻松笑道：
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